설명

책소개

생각하며 기록하며 완성하는 오리지널 힐링북!

여러분은 스스로에 대해 얼마나 알고 있나요?
[자아탐구영역]은 공부할 때 열심히 필기하고 암기하던 것들이 아닌 나 자신에 대해 충분히 생각하고 탐구할 시간을 가질 수 있게 합니다.

오늘날에는 많은 사람들이 멍 때릴 시간도 없이 피곤하고 바쁘게 지내고 있습니다.
스스로를 가장 잘 알고 있어야 할 내가 자기에 대해 무엇을 얼마나 알고 있는지 생각해볼 겨를도
없이 세상은 돌아가고 있습니다.

[자아탐구영역]은 가벼운 마음으로 책을 펼쳐 하나씩 적다 보면 내가 얼마나 꿈 많고 사연 많은 사람인지, 어떤 것들을 보고 듣고 만지고 느꼈는지, 어떤 삶을 살아왔는지, 앞으로는 누구를 만나 어떤 삶을 살고 싶은지, 죽기 전에 이루고 싶은 게 무엇인지 깨닫게 됩니다.

나의 과거와 현재, 미래, 용서의 무게, 신의 선물, 스트레스, 보물, 매력적인 인생, 야망의 날개, 브랜드,
인생의 짝 등 내 모든 것을 다양한 키워드로 탐구해 볼 수 있습니다.
책 한 장 한 장에 내 마음이 진하게 담길 것이며 책을 덮어서는 내 삶에 대한 감사함과 경이로움, 그리고 감동이 넘칠 것입니다.

내가 직접 쓰고 꾸미는 책인 [자아탐구영역]은 책을 완성했을 때 내가 직접 만들어나가고 있는 인생을 다시 한 번 행복하게 받아들일 수 있게 하는 ‘book+note’ 형식의 책입니다.
일상에 활력이 없고 인생이 아무
얻는 것 없이 지루하다고 느꼈던 당신에게 새로운 하루를 가져다 줄 것입니다.

상세이미지

저자 소개

저자 : 박희정

이화여대 영상디자인 전공. 2년 반 동안의 휴학 동안 4번의 스타트업 & 프리랜서 생활로 ‘자존감’에 대한 미션을 느껴서 창업을 결심하고, 사회적 기업가 육성사업에 선정되어 ‘데이그래
피‘를 설립. 오랜 미술 전공으로 그림 그리기가 취미고 디자인을 부업으로 한다. INFP 4번으로 전형적인 자아성찰 유형이라고 할 수 있다.

저자 : 서승연

아이들을 좋아하고 아이들과 하는 활동에 의욕적. 제 앞가림은 못하면서 남 앞가림에 관심을 갖는 오지랖으로 다양한 교재, 단행본, 워크샵 등을 기획하고 진행하는 중. 모두 다 잘살고 재미있는 세상 만들기에 먼지만큼 기여하는 중.

목차

들어가기 전
1교시
탐구 1 행복 그래프
탐구 2 어린 시절
탐구 3 실수
탐구 4 질풍노도
탐구 5 용서의 기준
탐구 6 용서의 무게
탐구 7 행복했던 순간
탐구 8 추억의 장소
탐구 9 여행의 흔적
탐구 10 연애 스타일
탐구 11 어젯밤 꿈
탐구 12 과거 버리기
탐구 13 희망 변천사
탐구 14 내 뇌구조
탐구 15 흉터
탐구 16 플레이 리스트
탐구
17 행복 화장대
탐구 18 휴식
탐구 19 신의 선물
탐구 20 가계도
탐구 21 반창고
탐구 22 콤플렉스
탐구 23 가면
탐구 24 두려움
탐구 25 트라우마
탐구 26 극복
탐구 27 가면 뒤의 나
탐구 28 인맥지도
탐구 29 장애물
탐구 30 협조자
탐구 31 이성 친구
탐구 32 곱씹기
탐구 33 감사 표현
탐구 34 먹고 싶은 것
탐구
35 두 개의 자루
2교시
탐구 36 초능력
탐구 37 건강 체크
탐구 38 스트레스
탐구 39 스트레스 해소법
탐구 40 여행 티켓
탐구 41 동네 한 바퀴
탐구 42 나의 방
탐구 43 잊힌 보물
탐구 44 열쇠와 자물쇠
탐구 45 나만의 만찬
탐구 46 채우고 싶은 것들
탐구 47 미소 만들기
탐구 48 행복 박스
탐구 49 장점과 단점
탐구 50
혼자만의 시간
탐구 51 나의 얼굴
탐구 52 존재감
탐구 53 신체 부위
탐구 54 매력적인 인생
탐구 55 이불킥
탐구 56 타인의 시선
탐구 57 걱정거리
탐구 58 거짓말
탐구 59 쿨한 나
탐구 60 인생이라는 예술품
탐구 61 책임감 그래프
탐구 62 삶의 축복
탐구 63 분노 게이지
탐구 64 기억에 남는 영화
탐구 65 사소한 자선
탐구 66
친구의 얼굴
탐구 67 가방 속
탐구 68 기호품
탐구 69 한 잔의 여유
탐구 70 나만의 공간
탐구 71 나의 단어
탐구 72 받고 싶은 선물
탐구 73 이상형
탐구 74 데이트
3교시
탐구 75 능력 체크
탐구 76 지긋지긋한 습관
탐구 77 한가로움
탐구 78 롤모델
탐구 79 야망의 날개
탐구 80 유혹의 립스틱
탐구 81 즐거운 상상
탐구
82 타임캡슐
탐구 83 취미 활동
탐구 84 마이 펫
탐구 85 그림 같은 집
탐구 86 투명 인간
탐구 87 행운의 숫자
탐구 88 역할 바꾸기
탐구 89 체인지
탐구 90 미래의 나
탐구 91 65세
탐구 92 브랜드
탐구 93 스테이지
탐구 94 트로피
탐구 95 희망 수입
탐구 96 인생의 짝
탐구 97 버킷리스트
탐구 98 라스트신
탐구
99 미래의 행복
탐구 100 나에게 쓰는 엽서